STRETCHING Y MOVILIDAD – ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
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Description
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Stretching y Movilidad es un tipo de entrenamiento que consiste en estirar ciertas partes del cuerpo, combinando posturas y respiración con la finalidad de tonificar el músculo, relajarse y lograr mayor flexibilidad.
Es una técnica muy usada, ya que genera efectos positivos en la salud, debido a que ayuda a mejorar la postura y la movilidad corporal.
Esta forma de entrenamiento todos los entrenadores deben de aprenderla en el ámbito deportivo y fitness, ya que permite contar con una herramienta de trabajo de una manera grupal o individual para el desarrollo de la condición física.
Horario:
9:00 Am A 5:00 Pm hora Miami, Florida, EE. UU / Colombia.
Fecha online
31 Agosto 2025
Metodología
- Se socializará la información técnica de forma teórica y práctica que sustenta cada sistema de entrenamiento compartiendo con el grupo de trabajo las vivencias y experiencias actualizadas para ser aplicadas en el futuro profesional con los deportistas o clientes fitness.
- Se pueden tomar de forma Online desde cualquier parte del mundo a través de la plataforma MEET.
Certificación
- Certificado en físico con código de verificación en Colombia, para el mundo en digital. Manual de estudio digital.
- Curso Válido Para Obtener La Certificación En Entrenamiento Personalizado, Funcional y Actividad Física 2025.
Solicita I
Size & Fit
- Model is wearing size M and is 6’3»/191cm
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