PREPARACIÓN FÍSICA
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he harmonious development of physical-motor abilities, without reference to a particular sport, physical or fitness discipline, is understood to have a great influence on physical performance.
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Description
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Se entiende por el desarrollo armónico de las capacidades físico-motrices, sin referencia a una disciplina deportiva, física o fitness en particular, su desarrollo tiene una gran influencia con el rendimiento físico. La preparación física constituye la base fundamental del desarrollo de todo atleta, en cualquiera de las disciplinas, pues de ella dependen en gran medida los futuros resultados y el nivel que alcanzaran los mismos de su vida.
Lo que aprenderás
- Este curso de certificación pretende que al finalizar los participantes pueden comprender el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas para promover y consolidar el rendimiento físico.
Contenido
- Principios Del Entrenamiento Deportivo.
- Sistemas Energéticos.
- Cualidades Físicas Básicas y Coordinativas
(Flexibilidad, Fuerza, Resistencia, Velocidad) - Medios y Métodos Del Entrenamiento de la Flexibilidad, Fuerza, Velocidad, Resistencia y Coordinación.
- Test Pedagógicos.
- Sesión de Entrenamiento
Metodología
Encontraras en la plataforma:
- Manuales de estudios
- Vídeos de apoyo
- Mensajería interna
- Espacio para comentarios y preguntas.
- Talleres de evaluación.
Nota: Este curso cuenta con asesoría con el docente a través de la plataforma Meet.
Seguimiento y Evaluación
Cada tema se evaluara a través de la elaboración de examen teórico, el cual debe de ser enviado para pasar al próximo tema de conocimiento hasta aprobar todo el contenido del curso.
Certificación
- Envió de Certificado de culminación del curso a través de correo electrónico con código de verificación.
- Para Colombia, envió de certificado en físico autenticado en notaria con código de verificación.
Size & Fit
- Model is wearing size M and is 6’3»/191cm
- Loose fit for a roomy feel
- Size Guide
