Description
Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música. Las clases de aeróbic suelen consistir en el seguimiento de una serie de rutinas y pasos de baile que hacen que aumente la frecuencia de las pulsaciones cardiacas. Esta actividad coloca en movimiento continuo a todo el cuerpo; además mejora la flexibilidad, la coordinación, la orientación y el ritmo.
Lo que aprenderás
- Desarrollar el método básico para implementar la clase de aerobics.
- Desarrollar métodos de progresión coreográfica.
- Desarrollar métodos de progresión coreográfica avanzados.
Contenido
- IMPLEMENTACION BÁSICA AEROBICS – MODULO # 1
OBJETIVOS: Desarrollar el método básico para implementar la clase de aerobics
TEMAS: Conocimiento de la estructura de clase básica, Diseño de coreografías simétricas, Conocimiento y manejo
de la técnica básica de ejecución de los movimientos
INTENSIDAD; 3 HORAS - IMPLEMENTACIÓN INTERMEDIA AEROBICS – MODULO # 2
OBJETIVOS: Desarrollar métodos de progresión coreográfica
TEMAS: Progresión lineal, Variaciones
INTENSIDAD; 3 HORAS - IMPLEMENTACIÓN AVANZADA AEROBICS – MODULO # 3
OBJETIVOS: Desarrollar métodos de progresión coreográfica avanzados.
TEMAS: Sustituciones, Particiones
INTENSIDAD; 2 HORAS
Metodología
- Este curso tendrá una relación directa docente alumno, El alumno contará con manual para su estudio anterior a la conferencia con el docente asignado, al finalizar la conferencia el alumno realizará una evaluación del curso en nuestra plataforma para la aprobación y posterior expedición del certificado.
Requisitos
- Programar conferencia online, inscripción al curso en nuestra plataforma virtual.
Certificación
- Envió del certificado de estudio en físico y autenticado en notaria con código de verificación ( COLOMBIA).
- Envió de Certificado de culminación del curso a través de correo electrónico autenticado en notaria con código de verificación (INTERNACIONAL).
Informacion
fundacioneducativaiidca@gmail.com Colombia +57 3108361706 United States 1 954 5124782
