FUERZA E HIPERTROFIA – MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
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A la hora de planificar una rutina de entrenamiento debemos de diferencia entre ejercicios de fuerza y de hipertrofia.
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Description
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A la hora de planificar una rutina de entrenamiento debemos de diferencia entre ejercicios de fuerza y de hipertrofia. Se debe de distinguir y diferenciar las formas de entrenamientos, las series, las repeticiones, las pausas y los niveles de entrenamiento para ser aplicadas de la forma correcta.
Horario:
9:00 Am A 5:00 Pm hora Miami, Florida, EE. UU / Colombia.
Fecha online
3 agosto 2025
Metodología
- Se socializará la información técnica de forma teórica y práctica que sustenta cada sistema de entrenamiento compartiendo con el grupo de estudiantes las vivencias y experiencias actualizadas para ser aplicadas en el futuro profesional.
- Se pueden tomar de forma Online desde cualquier parte del mundo a través de la plataforma MEET.
Certificación
- Certificado en físico con código de verificación (Colombia) en digital para el Mundo. Manual de estudio digital.
- Curso Válido Para Obtener La Certificación, Entrenador Personal, Funcional y de Actividad Física 2025.
Size & Fit
- Model is wearing size M and is 6’3»/191cm
- Loose fit for a roomy feel
- Size Guide
