ENTRENAMIENTO DE ALTA Y MEDIA INTENSIDAD
ENTRENAMIENTO DE ALTA Y MEDIA INTENSIDAD
Un ejercicio de alta y media intensidad es aqu茅l que puede hacer que nuestro ritmo card铆aco aumente hasta un 75% m谩s el ritmo habitual.
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Un ejercicio de alta y media intensidad es aqu茅l que puede hacer que nuestro ritmo card铆aco aumente hasta un 75% m谩s el ritmo habitual. Este tipo de ejercicios ayudan a quemar calor铆as y estimulan varios procesos metab贸licos del cuerpo.
Es de vital importancia el aprendizaje de esta t茅cnica de desarrollo de la condici贸n f铆sica por parte del entrenador deportivo y fitness para logara un desarrollo arm贸nico en sus dirigidos.
Horario:
9:00 Am A 5:00 Pm hora Miami, Florida, EE. UU / Colombia.Fecha online
26 Octubre 2025
Metodolog铆a
- Se socializar谩 la informaci贸n t茅cnica de forma te贸rica y pr谩ctica que sustenta cada sistema de entrenamiento compartiendo con el grupo de trabajo las vivencias y experiencias actualizadas para ser aplicadas en el futuro profesional con los deportistas o clientes fitness.
- Se pueden tomar de forma Online desde cualquier parte del mundo a trav茅s de la plataforma MEET.
Certificaci贸n
- Certificado en f铆sico con c贸digo de verificaci贸n en Colombia, para el mundo en digital. Manual de estudio digital.
- Curso V谩lido Para Obtener La Certificaci贸n En Entrenamiento Personalizado, Funcional y Actividad F铆sica 2025.
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